O resultado da vida métrica de Ju Ferraz
Na última semana da 1ª fase do ItGirls, em agosto de 2010, uma história inspirou muitas das leitoras que passavam por aqui: o post – que você relê nesse link – mostrava Ju Ferraz, que resolveu registrar no então recém-inaugurado Vida Métrica sua luta contra a balança. Quase um ano e meio depois, é delicioso acompanhar o resultado desse projeto e o passo-a-passo de seu diário virtual. Como o próprio primeiro post do It sobre a história disse, Ju já era, naqueles tempos, inspiradora, linda, vaidosa e vencedora. Mas ao vê-la hoje, no fim da batalha e com muitas metas cumpridas, é impossível não pedir para que ela divida dicas com quem pretende encarar um desafio semelhante, baseado na saúde e no respeito ao próprio corpo e aos próprios limites…
O MOMENTO MAIS DIFÍCIL
“Quando as leitoras do blog perceberam que eu não estava segurando a dieta e quase desacreditaram de mim. Isso foi muito grave porque a minha credibilidade tinha ficado em jogo. Daí me perguntei: o quero para minha vida?! Que caminho quero seguir? Quando entendi, me senti feliz e vitoriosa – mesmo ainda muito longe do resultado.”
O PAPEL DO VIDA MÉTRICA
“Sempre tive apoio de muitas leitoras. Com a página, tirava forças, desabafava, chorava. O Vida Métrica foi e é meu grande amigo. Um estímulo, um compromisso para seguir em frente.”
PONTOS DE PARTIDA
“Aprendi nesse tempo que é preciso ter foco e determinação para chegar em qualquer lugar. Sem isso, ficamos parados e frustados pensando ‘e se…’. É preciso fazer acontecer.”
DICA VALIOSA
“Saia da zona de conforto. Se questione, se provoque.”
ANJOS DA GUARDA
“Além do personal Carlos Klein e da dra. Cris Coelho – nutróloga que tem um espaço e faz tratamentos com aparelhos estéticos –, aprendi na clínica de obesidade Ravenna (*) que emagrecer com saúde é possível. Lá, trabalhamos a mudança de hábito e, além da dieta, temos pessoas vivendo os mesmos problemas. Você passa por nutricionista, clínico, preparador físico e, o principal, o grupo em si. Mas, que fique claro, é preciso muito método e foco.”
(*) nota ItGirls: vou tentar uma materinha sobre a clínica em breve, o que acham?!
E QUEM NÃO PODE CONTAR COM ESSE APOIO PROFISSIONAL?
“Preciso deixar claro que mais importante do que qualquer coisa é a forca de vontade interna. O compromisso com nós mesmos!”
FOTOS: RODRIGO ZORZI
