Revival It: uma fita métrica virtual
(post originalmente publicado no ItGirls 1ª fase em agosto de 2010)
Se você ainda liga a expressão “meninas inspiradoras” à imagem estereotipada de moças de 1m80 de altura, 40 quilos, longos cabelos loiros e bolsa grifada nos ombros… é hora de rever seus conceitos! Juliana Ferraz trabalha com marketing. Está sempre muito bem vestida. É vaidosíssima, adora bons acessórios e tem na ponta da língua uma relação de suas marcas favoritas. Não dispensa umas comprinhas. Tem uma rotina social pra lá de intensa. Ju está vinte quilos acima de seu peso ideal. E é absolutamente carismática e inspiradora, querida por todos aqueles que a conhecem (e olha que ela conhece gente à beça!).
De olho no desafio de perder os tais vinte quilos, ela acaba de colocar no ar o Vida Métrica, blog no qual ela não apenas divide seu dia a dia de dieta, mas também compartilha dicas – suas e alheias -, histórias, links e boas ideias para que anda trocando o junk food por saladas caprichadas. Tudo com direito a opiniões de especialistas, como nutricionistas e consultores de imagem. “A ideia é fazer do blog um diário daqueles que a gente tinha quando era criancinha”, explica, acrescentando que, desde o começo, achou que o desafio poderia ser mais fácil se ela escrevesse suas experiências. A ajuda da página em sua rotina tem peso dois: “Tenho a sensação de que todos estão me acompanhando, que estou servindo de exemplo para várias pessoas e que, por isso, não posso parar o que comecei”.
Ju, que revela receber mensagens e comentários emocionantes de pessoas que se identificam com sua meta, acha que obesidade é um problema sério, sim, mas que também pode ser tratado de uma maneira leve, gostosa e divertida. “Não comer o que eu gosto é o mais difícil, mas depois de um mês tenho começado a sentir prazer em novos alimentos e na ginástica. Já é mais fácil dizer não ao excesso!”.
Para se inspirar com a história e acompanhar o desafio de Ju Ferraz, clique já aqui!
